下芹自治区の皆様にお知らせしてお集まりいただき、3階地域ルームを利用して健康体操が開催されました。
スクリーンに映し出される動画を見ながらインストラクター（第一興商様）の分かりやすい指示のもと、無理のない座った状態から少しずつ体を動かし普段の生活では使わない筋肉を伸ばしたり動かすことによって生活習慣病が予防できるとのことで、皆様真剣に楽しみながら取り組まれておりました。
終わる頃には少し汗ばむほどに体が温まり「気持ちがよかったわぁ」とのお言葉も聞かれました。
毎月1回（第4金曜日）開催されているので運動不足を感じている方や健康維持の為に、また気分転換に是非ご参加ください。
